[QUOTEالمسألة مو بس سعرات حراريه
هي معقده اكثر من كذا
][/QUOTE]
اذا كان حرق الدهون هو حرق السعرات المختزنة وتخزين الدهون هو تخزين فائض السعرات
فكيف مسألة تحرير الدهون ليست فقط في السعرات الحرارية ؟
لو تمكنت من رفع معدل أيضك باحتواءات مؤثرة .. ومازلت تعطي جسمك سعرات فوق الحاجة أو حتى دون الحاجة لكنها معيقة أو تدق لك الفرامل مثل العصير المحترم في الموضوع ..
لرجعنا لسالفة الفأر في العجلة
ولو جلست توازن الأنسولين في جسمك طول عمرك .. لن تتجنب تخزين الدهون طالما هناك فائض من السعرات
أنا أبغى أسرع الأيض وأحرق زيادة 100 سعر عن معدل الحرق الطبيعي .. راح آكل الزبادي عشان آخذ منه الكالسيوم اللي نفترض زاد من سرعة الأيض مع بعض الاتحادات الكيميائية 100 سعر
طيب الزبادي عطاني 100 سعر لمن أكلته ..
استفدت من الكالسيوم في الزبادي عشان أءثر بسرعة الأيض 5 % زيادة لحرق 100 سعر في نهاية اليوم .. لكن الزبادي أعطاني 100 سعر لجسمي
ممتاز ممتاز .. مازال الفأر يجري في العجلة بنفس المكان
أتفق معك فقط اذا كان الكالسيوم كبسول
أقول في النهاية من غير تحوير الموضوع لأن زيادة سرعة الأيض هذا موضوع آخر مختلف عما نناقشه تماما لصاحب الموضوع :
السعــــــــــــــــــــــرات لاتحرق سعرات ..
أحبك في الله ياأكسجين