~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

[B.BoyY]

انا بصراحة من بعد ما استعملت كرياتين سيل-تيك بالتوت الازرق ... كرهت شي اسمه كرياتين
والله مدري العيب فيى ولا في الكرياتين نفسه لان تاريخ انتهاءه في 2012 تقريبا .. لكن كل ما استعملته يجيني ارهاق ودوخة وكسل ومغص ووو ~_~ الخ
شربته مع الماء وشربته مع الحليب برضو نففففس الشي .. وبصراحة ما اخبي عليكم بطلت استعمله وكان في العلبة تقريبا ربع الكمية
كمان نسيت اقول اهم الاسباب لتركي له اللي هي ريحته بعد خضه في قارورة ماء نفس ريحة المجاري الله يكرمكم
بس حبيت اشارككم رأيي لحد يفهمني غلط -_-

[mrqusha]

ي غالي هل استعمله مع منتجات البور
كالاسبلود والسي فور