-
كورس مكون من stak, m-stak, cuts
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 87 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله ,
عندي استفسار عن الكورس هذا , ناوي ادخل انيمال ستاك و ام ستاك وكت مع بعض ,
وش النصايح الي يفضل اسويها وكيف يكون ترتيبها قبل النوم و قبل التمرين و ... الخ
شكرا
-
رد: كورس مكون من stak, m-stak, cuts
وعليكم السلام
ةذا اضغط ع نفسك بزياده
انصحك تبدأ ستاك والكت
بعد ما يخلص الاستاك دخل الام ستاك
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى