عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساكم الله بالخير يا ابطال المنتدى
الله يسلمك واحد يتمرن وياي قال لي عنده بروتين مايستعمله وعطاني اياه قلت بستعمله يمكن يكفي اسبوعين ولا ثلاث
اسمه سمارت واي smart whey
علبه بيضه واسمحو لي مالقيت صوره له الا صور صغااار بحبيب الشعب قوقل
وياليت تفيدوني عنه زين ولا رديئ وعضل صافي ولا فيه فات وكيف طريقه الاستعمال
ولاهنتوا
ملاحظات. العمر 19 الطول 167 الوزن 77
عضو قدير
ان كنت تقصد هذا
فما فية فات والكارب 1 غرام بس والسعرات 132 ولا فية سكر وما فية احماض ولا ملتي فيتامين الا صوديوم 28mg ولا شي يعني والبروتين 32 غرام
والسيرفينق حقة سكوب واحد 35 غرام
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
يعني ماينفع يابوراشد اخذ لي الواي السود واالاحمر افضل ؟؟؟؟
و قال لي فيه ملعقه داخل حط نصها
واخلطه مع ماي ولا حليب ؟؟
وانا يابوراشد مابي اخذ شي ولا استفيد منه يعني يابو زيد كنك ماغزيت ؟
ياليت توجهني
ولاهنت يابوراشد
عضو متواصل الابداع
والله جلست بحث هل لي باسم الشركة على الاقل ندخل لموقعها مباشره ؟
عضو متواصل الابداع
ايه حصلته يا بوراشد والله انك معاي الظاهر
اخوي الكريم تراه مناسب لك ومنتج فوق الممتاز مافيه الا بروتين صافي ينفع لك لو تبي عضل صافي وخذ معاه ماي بس لا تشربه مع حليب
وحط السكوب كامل يا بعدهم ليش نصفه ؟
موفق خير
عضو قدير
ما قلت لا تاخذة هو حلو الصراحة وبـ 35 غرام من المكمل يعطيك 32 غرام بروتين يعني وضعك تمام
من جهة بتستفيد منة راح تستفيد وهذا يرجع للشركة لكن ينقصة امينو معة ويطلع وضعك تمام
ثلاث مرات في اليوم تاخذة وازين ما فية السيرفينق 35 غرام بس يعني ولا شي تقريبا اقل من 20% بالمية من الشيكر زد علية شوي موية واشربة
بالتوفيق يا وحش
عضو كمال أجسام خبير
والله ياخوي مشكلجي ماعرف اسمها بس لقيت موقع مكتوب على العلبه www.saturnsupplements.com
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيكم العافيه ياكباتن و يخليكم ذخر للمنتدى
وانا فعلا ابي عضل صافي
وان شاء الله بستخدمه
وعن الملعقه الي داخل هذا خويي قال لي نص مادري عنه واخر سؤال اقدر اخذه وقت الراحه يعين مثلا بكره جمعه
ولاهنتوا يارب
عضو قدير
رديت علية انت وانا اكتب الرد
وتوي انتبة انة يقول ياخذ نص السكوب لا السكوب تاخة كامل يا وحش النص سكوب حقة ولا شي ما يحتاج موية حطة في فمك وامش
امش مثل ما قلنا لك يا بعدي
عضو كمال أجسام خبير
ومن ناحيه الامينو عندي سوبر امينو 4800
والاستعمال اخذه الصبح بعد الاكل وبعد التمرين وقبل النوم ؟؟؟ وهل ينفع احطه بكاس ماي العادي واحط عليه شويه ماي واشربه
عضو قدير
اكيد تاخذة في فترة الراحة لان ايام الراحة تنمو عضلاتك
وبالنسبة للامينو شغلك ممتاز وتبي تحطة في كاس ماء و تشربة ولا تشربة مع ديزل ولا تشربة وانت تصفق ما عندك مشاكل اهم شي يصير في بطنك
عضو كمال أجسام خبير
ههههههههههههه مع ديزل اخاف مايتهضم
وافهم من كلامك ان عادي ويا كاس العادي والماي معاه شوي ولا واجد مايهم
طيب واخر سؤال تحملني ياكبتن ابو راشد
استعمالي صح مره بعد الفطور وبعد التمرين وقبل النوم بنص ساعه
عضو قدير
لا يشترط انك تشرب معاه ماء كثير اهم شي انك ما تكون عطشان
واستعمالك صح يا بعدي لو غلط كان نبهتك ما عليك يا وحش نسنعك حنا هنا في المنتدى
عضو كمال أجسام خبير
تسلم يابوراشد ويشهد الله انكم تسنعون الواحد وتخلونه مايحتاج للناس الي بالجم او المدربين الي يتفلسفون واخرتها غلط
والله يوفقك ان شاءا لله
عضو متواصل الابداع
يا خوي بار جيم ترى في ناس تطحنه طحن وتبلع الحبوب
موفق خير
ضوابط المشاركة
